Loopclinic ACO van Elderen 2025
Atletiekvereniging ACO Van Elderen organiseert net als eerdere jaren een loopclinic! Op de prachtige kunststofbaan van de atletiekvereniging in Ommen word je in tien wekelijkse trainingen begeleid naar de Station tot Station Loop op woensdag 28 mei 2025. Je betaalt hiervoor slechts € 50,- (excl. inschrijving Station tot Station Loop). De loopclinic vindt plaats vanaf donderdag 20 maart 2025 en daarna op elke donderdagavond tot aan de Station tot Station Loop (10 keer) en start steeds om 19.30 uur. De trainingen worden verzorgd door Niels van der Hoorn.
Of je nu een beginnende- of een ervaren loper bent, daar wordt natuurlijk rekening mee gehouden in de trainingen. Werken aan je conditie loopt als een rode draad door de loopclinic. Je moet daarbij denken aan training van enkele basiseigenschappen als lenigheid, kracht, snelkracht, (loop-)coördinatie en uithoudingsvermogen. Het trainingsschema van de clinic vindt u onderaan deze pagina.
De inschrijving voor de loopclinic gaat gepaard met de inschrijving voor de Station tot Station Loop. Er zijn nog plaatsen beschikbaar voor de clinic van 2025. Meld je dan even bij Cor Bronk.
Let op
De loopclinic valt buiten de organisatie van de Station tot Station Loop. Voor meer informatie over de loopclinic kun je contact opnemen met ACO-trainer Cor Bronk, corbronk@outlook.com, of kijk op http://acovanelderen.nl.
Datum: | Activiteit: | Trainingsvorm: |
---|---|---|
Donderdag 20-mrt | Opening Baantraining | Introduktie clinic Loopscholing , ff wennen aan de baan . |
Donderdag 27-mrt | Baantraining | snelh.duurvermogen |
Donderdag 3-april | Baantraining | snelh.duurvermogen |
Donderdag 10-april | Theorie/baantr. | tr opbouw Ext. Interval |
Donderdag 17-april | Baantraining | Ext. Interval |
Donderdag 24-april | Baantraining | Duurvermogen |
Donderdag 1-mei | Baantraining | Int. Interval |
Donderdag 8-mei | Baantraining | Ext. Interval |
Donderdag 15-mei | Baantraining | Int. Interval |
Donderdag 22-mei | Sluiting clinic Baantraining | Heel rustige training |